A prótese de quadril é uma das cirurgias ortopédicas mais realizadas no mundo. A doença degenerativa da articulação (chamada de coxartrose), fraturas e determinados problemas congênitos estão entre as principais indicações para o procedimento. A prótese substitui a articulação danificada por um implante, aliviando a dor crônica, devolvendo a mobilidade e melhorando a qualidade de vida do paciente.
Com o avanço das técnicas cirúrgicas e a evolução dos materiais usados nas próteses, o procedimento apresenta altos índices de eficácia. Na maior parte das vezes, ele proporciona uma recuperação satisfatória, sendo uma saída para pessoas que já perderam a liberdade de movimentos nas atividades do dia a dia.
Ainda assim, muitos pacientes vêm ao consultório com a mesma dúvida: depois de receber uma prótese de quadril, vou poder fazer atividades físicas? A resposta é sim, mas com algumas ressalvas. A ideia não é abandonar o estilo de vida ativo, pelo contrário: o movimento fortalece a musculatura ao redor da prótese, evita a atrofia, controla o peso corporal e fortalece o coração. Apenas é preciso adaptar o tipo de atividade, a frequência e a intensidade, de acordo com a avaliação do médico ortopedista.
Em geral, são liberadas atividades de baixo impacto, como natação, hidroginástica, caminhada e ciclismo. Esses exercícios ajudam tanto na recuperação quanto na manutenção da condição física, sendo particularmente benéficos para a estabilidade da nova articulação. Por outro lado, algumas modalidades, como corrida, futebol, basquete e outras que envolvem impactos, saltos e mudanças bruscas de posição não são recomendadas, pelo maior risco de sobrecarga, luxação da prótese e desgaste precoce do material.
O retorno ao esporte deve ser realizado gradualmente e sempre com a avaliação de um médico ortopedista. Apenas ele consegue dizer o que é seguro para cada paciente, considerando o período de recuperação, o estado da prótese, o condicionamento físico e o histórico médico de cada paciente. Seguir essas orientações evita tanto o aparecimento de dores quanto a danificação da prótese.
Com uma avaliação adequada, um planejamento individualizado de atividades e o acompanhamento médico permanente, o paciente consegue retomar suas atividades favoritas de forma gradual e segura. A prótese de quadril não é um fim, é um recomeço, que proporciona ao paciente a liberdade de mover o corpo, fazer exercícios e participar da vida social de forma ativa e independente.
